国足上海合练武磊朱辰杰缺席 教练组安排全队瑜伽训练

6月1日傍晚,中国男足在上海上汽浦东足球场外场完成了本期集训的第二次室外合练。除已因肌肉伤势离队的程进之外,此次集训的26名球员已全部到齐——5名从天津津门虎与大连英博比赛后中午飞抵上海与队会合的国脚(巴顿、闫炳良、黄嘉辉、朱鹏宇、毛伟杰)以及此前被紧急补招的申花中场高天意都参加了当天的训练。只是受累积疲劳影响,老将武磊和后卫朱辰杰未参与对抗性合练,由队医金日陪同进行了慢跑恢复。

国足教练组出于保护球员身体的考虑,连续两天没有安排高强度的技战术对抗,训练以身体恢复为主。尽管客场对阵新加坡的比赛将在本月5日打响,1日晚的训练仍以恢复性训练为主线。当晚所有26名队员都在场,但近期联赛出场频繁、身体出现明显疲劳反应的球员被分流进行个别恢复:例如蒋光太和韩鹏飞在正式热身开始前就在场边独立做恢复训练;武磊与朱辰杰则在队医陪同下进行缓跑。

为营造轻松的备战氛围,球队在训练开始前沿用了特有的列队拍头礼,欢迎首次进入邵佳一执教下国家队名单的球员。此次首次入队的门将李昊受到欢迎,重返国家队的蒋光太也同样受到了这样的“礼遇”。到场报道的媒体并不多,现场仅有约十名记者,整体备战氛围较为轻松。

教练组根据球员的身体状况将队员分组进行恢复训练,并特别安排了全队瑜伽训练以帮助放松与调整,这类瑜伽训练此前在今年1月的冬训时也有安排。教练组表示,从2日起训练将进入以技战术为主的训练单元,会结合对手新加坡的特点布置战术,并尽快确定首发人选。

值得一提的是,武磊只差再出场一场就能达成国脚一百次出场的里程碑,但鉴于他本赛季俱乐部的出场负荷与当前的身体状况,他作为首发出战5日客战新加坡的可能性并不大。

合理规划比赛节奏,避免过度消耗体力,并及时补充水分以保持体能。...

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